Chest press
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015"
Le Chest Press est un appareil de musculation extérieur. Il est équipé d'un piston pour régler le niveau de difficulté. Idéal pour un parc sportif en plein air.
Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique !
Suivez votre plan d'entrainement, disponible en 4 langues.
Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique !
Suivez votre plan d'entrainement, disponible en 4 langues.
Asseyez-vous, le dos droit contre le dossier, les pieds à plat au sol. Saisissez les poignées avec une prise ferme et poussez-les vers le haut jusqu'à l'extension des bras (sans aller à l'hyper-flexion). Revenez lentement en position initiale pour travailler aussi les muscles en phase de retour. Réglez la résistance selon votre forme : faible pour débuter et plus élevée pour un travail en force
