Hack Squat

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Hack Squat Freetness : Puissance et confort pour vos jambes

Le Hack Squat est un appareil de musculation extérieur. Il est équipé d’un piston pour régler le niveau de difficulté. Idéal pour un parc sportif en plein air. Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique ! Suivez votre plan d’entrainement, disponible en 4 langues.

Dédiée au renforcement des fessiers, des cuisses et des mollets, cette machine garantit un mouvement guidé et sécurisé qui limite les contraintes articulaires. Conçu pour durer, cet équipement s’intègre parfaitement aux zones de street workout et aux parcours de santé, offrant un confort d’usage haut de gamme grâce à sa fixation robuste sur platine. Il permet à chaque usager d’adapter son entraînement en toute indépendance, du niveau débutant à confirmé.

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Fiche produit Fiche technique Plan DWG
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Résistance hydraulique

    L’appareil est équipé d’un vérin hydraulique en inox proposant 8 niveaux de résistance, ajustables facilement via une molette.

  • Fabrication durable

    La structure est entièrement composée d’acier galvanisé ou zingué, puis thermolaqué, pour garantir une excellente résistance aux intempéries.

  • Sécurité et implantation

    Avec une hauteur de chute libre de 0 cm, ce module nécessite une surface utile de 16 m² et peut s’installer sur de multiples sols (bien que le sable et le gravier soient déconseillés).

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Hack squat

  • 1
    Exécution du mouvement

    Placez vous face à la machine les épaules sous les coussins, pieds à plat au sol, dos bien calé contre le dossier. Tournez la molette pour ajuster la charge selon votre niveau. Fléchissez lentement les genoux pour descendre puis poussez pour remonter et revenir à votre position de départ. Gardez le dos droit et ajustez la résistance si nécessaire.

  • 2
    Contrôle de la respiration

    Pour maximiser l’efficacité de l’effort, veillez à tendre les jambes en expirant, puis revenez à la position initiale en inspirant.

  • 3
    Guide visuel

    Appuyez-vous sur le plan d’entraînement en inox riveté directement sur la potence. Il est traduit en 4 langues et vous oriente avec des exercices conçus pour 4 profils sportifs différents.

TUTORIEL VIDÉO
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  • parcours sportif hack squat lens piston aire de fitness plein air
  • Agrès de musculation extérieur pour une aire de fitness outdoor : Hack Squat
  • Agrès de musculation extérieur pour une aire de fitness outdoor : Hack Squat vue 2
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  • Agrès de musculation extérieur pour une aire de fitness outdoor : Hack Squat
  • Agrès de musculation extérieur pour une aire de fitness outdoor : Hack Squat vue 2

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    Mairie de Saint-Vivien-de-Médoc
    Responsable des espaces sportifs

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    Camping Les Flots Bleus
    Gérant

  • Vitesse et fiabilité !

    « Freetness a su adapter leur proposition à nos contraintes de surface et de budget associatif. La personnalisation des couleurs, l’application pour localiser les sites, et surtout la fréquentation dès l’inauguration : que du positif. L’engagement « sport pour tous » se ressent vraiment ! »
    Association Fit’Air Niort
    Présidente

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