Échelle de rythme

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Difficulté
  • Garantie 10 ans
  • Acier galvanisé thermolaqué
  • Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015

L’échelle de rythme Freetness est un équipement de fitness extérieur conçu pour proposer de nombreux exercices dynamiques visant à améliorer l’explosivité, la coordination et l’agilité. Grâce à ses différents espaces de franchissement au sol, elle permet d’enchaîner des déplacements rapides, des pas chassés ou encore des sauts, favorisant le travail de la réactivité et de la motricité.


Ces exercices sollicitent la précision des appuis, la vitesse d’exécution et la coordination des mouvements.


Facile à intégrer dans une aire de fitness extérieure, un parc ou un parcours sportif, l’échelle de rythme encourage une pratique sportive ludique et dynamique en plein air.



Parfait pour la coordination et pour améliorer votre rapidité, vous pouvez utiliser l'échelle de rythme avec divers exercices. Sauts pieds joints dans chaque case de l'échelle, pas rapides en avant ou en zigzag...
Travaillez en fractionné, 30 secondes d'efforts et 30 secondes de repos actif pour un entraînement cardio complet.