Abdos simple

Difficulté
Public
Tous public

Le banc abdos simple Freetness est un équipement de fitness de plein air conçu pour renforcer efficacement la sangle abdominale. Il permet de cibler les abdominaux droits, les obliques ainsi que les muscles profonds du tronc, tout en améliorant le gainage, la posture et la stabilité du corps. Simple d’utilisation et accessible à tous les niveaux, il s’intègre facilement dans une aire de fitness extérieure, un parc urbain ou un espace sportif en accès libre, pour pratiquer une activité physique en plein air.

Conçu pour durer en extérieur et résister à une utilisation intensive, cet appareil est intégralement composé en acier galvanisé puis thermolaqué. Pour garantir une expérience utilisateur sécurisée et agréable, la conception ergonomique intègre une partie banc pleine et légèrement incurvée, offrant ainsi un excellent maintien et un meilleur confort dorsal.

L’exercice est intuitif : il suffit de caler ses pieds sur le support et de réaliser des relevés de buste sans s’aider des jambes. Pour accompagner les pratiquants dans leur progression, le module est équipé d’un plan d’entraînement en inox. Fixé par rivetage directement sur la potence, ce guide est traduit en 4 langues et propose des routines adaptées à 4 profils sportifs différents. L’ancrage au sol est par ailleurs sécurisé avec une platine standard protégée par un cache-scellement en acier pour une finition parfaite.

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Fiche produit Fiche technique Plan dwg/bim
LES DETAILS

Informations techniques

  • Surface utile

    15 m²

  • Matériau

    Acier galvanisé thermolaqué

  • Confort

    Banc incurvé pour un meilleur maintien

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Abdos simple

  • 1
    Prenez position

    Allongez-vous sur le banc, les genoux fléchis et les pieds calés sous les rouleaux.

  • 2
    Réalisez le mouvement

    Effectuez des relevés de buste contrôlés en gardant les mains derrière la tête ou croisées sur la poitrine.

  • 3
    Contractez vos abdominaux

    Montez en engageant la sangle abdominale et évitez de tirer sur votre nuque pendant l’exercice.

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