Saut de haies
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015"
Le Saut de Haies est un équipement sportif extérieur. Idéal pour un parcours sportif en plein air. On le retrouve souvent dans les parcours de santé.
5 haies en acier galvanisé thermolaqué garanties 10 ans.
Pour respecter la norme des parcours santé, pensez à ajouter un panneau de consignes à proximité de l'agrès.
5 haies en acier galvanisé thermolaqué garanties 10 ans.
Pour respecter la norme des parcours santé, pensez à ajouter un panneau de consignes à proximité de l'agrès.
Placez-vous face aux obstacles à franchir. Fléchissez légèrement les genoux et propulsez vous en sautant par-dessus chaque haie, en atterrissant doucement pour préserver les articulations. Vous pouvez varier la vitesse, la hauteur ou l’espacement des haies pour adapter l’exercice à votre niveau. Cet entraînement permet de développer la détente, l’explosivité, l’agilité et la coordination, tout en sollicitant les jambes et le système cardio-respiratoire.
