Incontournable

Poutre 3m (rond ou carré)

Difficulté
Public
DébutantAmateurAdoAdultes

Aménagez vos espaces sportifs extérieurs et vos parcs publics avec la Poutre 3m de Freetness, un équipement de fitness en plein air incontournable pour le développement de l’équilibre, de la proprioception et de la coordination. Conçue pour s’intégrer harmonieusement dans les parcours de santé urbains ou naturels, cette poutre d’équilibre offre un défi simple et efficace pour tous les niveaux. L’objectif est de traverser la poutre en équilibre sans toucher le sol. Idéale pour les parcours de santé, elle incite les usagers à se concentrer sur leur centre de gravité, favorisant ainsi une meilleure posture, un gainage abdominal renforcé et une tonicité globale améliorée.

La pratique régulière sur ce module permet aux sportifs, du débutant à l’athlète confirmé, d’affiner leur agilité fonctionnelle tout en renforçant les articulations des membres inférieurs. Fabriquée en acier galvanisé thermolaqué, cette poutre est pensée pour résister durablement aux conditions climatiques les plus exigeantes et aux usages intensifs en environnement public. Son design épuré, alliant robustesse et sobriété, garantit une intégration réussie dans tout type d’aménagement sportif.

Pour enrichir l’expérience sportive et favoriser l’autonomie des pratiquants, chaque module est couplé à l’application mobile gratuite Freetness. En scannant le QR code présent sur l’appareil, les utilisateurs accèdent instantanément à des programmes de coaching personnalisés et des conseils d’entraînement adaptés directement sur leur smartphone. Choisir la Poutre 3m Freetness, c’est privilégier une infrastructure sportive pérenne, sécurisée et certifiée conforme aux normes européennes, conçue pour promouvoir la santé par le mouvement tout en offrant un aménagement ludique et performant à vos concitoyens.

Demander un devis gratuit
Fiche produit Fiche technique Plan DWG
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Construction robuste

    Structure monobloc en acier galvanisé thermolaqué, garantissant une excellente durabilité en milieu extérieur.

  • Zone de sécurité

    L’installation nécessite une zone d’impact de 19 m² pour répondre strictement aux exigences de la norme EN 16630.

  • Fixation adaptable

    Le module s’installe par scellement direct dans des plots en béton ou par chevillage sur des platines en option.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Poutre 3m (rond ou carré)

  • 1
    Stabilité posturale

    Placez-vous au début de la poutre, pieds bien stables. Marchez lentement, tronc engagé, pour garder l’équilibre. Contrôlez vos mouvements et concentrez-vous sur chaque pas.

  • 2
    Variations de rythme

    Pour accroître la difficulté, essayez de traverser la poutre en réalisant des pas chassés, en marchant à reculons ou en effectuant des arrêts sur une jambe pour tester votre ancrage.

  • 3
    Variations d’exercices

    Vous pouvez varier les exercices en marchant de côté, en arrière ou en effectuant de petits sauts pour augmenter la difficulté. L’objectif est de développer votre coordination, votre équilibre et vos muscles stabilisateurs, tout en progressant à votre rythme de manière sécurisée.

Une question avant de vous lancer ?

Votre réponse se trouve peut-être ici.

Votre avis compte pour nous

Votre Étude personnalisée

Prêt à transformer
votre espace ?

Nos experts en aménagement sportif vous accompagnent de la conception à la pose. Recevez une étude technique et un devis personnalisé sous 24h.

Demander mon devis gratuit

24h

réponse moyenne

Gratuit

Étude & plans

Ça peut vous intéresser

  • Ton terrain. Ton heure. Ta liberté.

  • Le sport partout, tout le temps, pour tous.

  • La rue est à nous.