Twister assis/debout
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015
Le Twister Assis/Debout Freetness est un équipement de fitness en plein air conçu pour détendre les muscles lombaires tout en tonifiant les muscles du bassin. Grâce à ses mouvements rotatifs naturels, il favorise la mobilité de la colonne vertébrale et contribue à améliorer la souplesse du bas du dos.
En sollicitant la zone du bassin et les muscles du tronc, cet appareil aide également à renforcer la stabilité pelvienne et à entretenir la coordination. Facile à utiliser, il peut être pratiqué aussi bien en position assise qu’en position debout, offrant ainsi une grande polyvalence et une utilisation accessible à tous les niveaux.
Pour le twister assis, installez-vous sur le siège, les pieds posés sur les repose-pieds et effectuez des rotations du tronc dans un sens et dans l'autre. Pour le twister debout, placez-vous debout sur le plateau mobile, les mains sur les poignées et effectuez des rotations du bassin tout en contrôlant le mouvement.
