Biceps triceps
Le biceps triceps Freetness est un appareil de fitness de plein air spécialement conçu pour renforcer les bras tout en apportant de la variété à votre routine d’entraînement. Il permet de travailler efficacement les biceps grâce aux mouvements de tirage et les triceps avec les mouvements de poussée, tout en sollicitant également les épaules et les muscles stabilisateurs du haut du corps. Simple d’utilisation et accessible à tous les niveaux, il s’intègre parfaitement dans les aires de fitness extérieures, les parcs urbains ou les espaces sportifs intergénérationnels en accès libre.
Idéal pour l’aménagement d’espaces de musculation en extérieur, cet appareil de gym de plein air fonctionne en totale autonomie. L’utilisateur s’installe confortablement sur l’assise et travaille directement avec le poids de son corps, éliminant ainsi le besoin de réglages préalables complexes. Pour exécuter le mouvement, il suffit de saisir les poignées antidérapantes collées et de réaliser un mouvement de tirage ou de poussée vers le sol selon le groupe musculaire ciblé, provoquant le soulèvement fluide du siège pendant l’effort.
Fabriqué pour supporter un usage intensif en milieu public, cet équipement robuste dispose d’un siège en acier zingué thermolaqué durable ainsi que de roulements à billes en inox étanches et graissés à vie. La sécurité des usagers est au cœur de sa conception grâce à des butées internes inaccessibles qui éliminent tout risque de pincement de doigts. De plus, l’appareil est conçu sur un châssis double potence standard, offrant la possibilité unique de faire évoluer votre parc sportif à l’avenir en remplaçant simplement les agrès sur la même structure. Un plan d’entraînement en acier inoxydable, riveté à hauteur des yeux et traduit en 4 langues pour s’adapter à 4 profils sportifs, accompagne pas à pas les pratiquants dans leur progression.
Informations techniques
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Surface utile
23 m²
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Fixation
Sur platine avec cache acier
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Siège
Acier zingué thermolaqué haute résistance
Biceps triceps
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1Travaillez les biceps
Asseyez-vous face aux poignées de tirage, saisissez-les puis ramenez-les vers vous en contractant les bras avant de revenir lentement à la position initiale.
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2Sollicitez les triceps
Installez-vous dans le sens inverse puis poussez les poignées vers le bas en tendant les bras tout en contrôlant la remontée.
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3Contrôlez vos mouvements
Effectuez des répétitions lentes et régulières pour maximiser le travail musculaire et préserver une bonne posture.
Une question avant de vous lancer ?
Votre réponse se trouve peut-être ici.
Le combiné Biceps Triceps est parfaitement conçu pour solliciter et renforcer l'ensemble des muscles de vos bras.
Il vous suffit de vous asseoir et de saisir les poignées pour les tirer vers vous ou les pousser vers le sol, selon le côté utilisé, tout en expirant. Vous travaillez avec votre propre poids de corps (le siège se soulève pendant l'effort), ce qui ne nécessite aucun réglage préalable.
Oui, il intègre des butées internes qui rendent tout coincement de doigt impossible. Il est également doté de roulements à billes en inox étanches et graissés à vie, ainsi que d'un renfort latéral anti-vandalisme.
Son installation est conforme sur de nombreuses finitions de sol, incluant le béton, l'enrobé, le terreau naturel, le sol engazonné, le gravier, le sable, les copeaux de bois, le sol souple, les dalles amortissantes ou encore le gazon synthétique.










