Battle rope

Difficulté
Public
Tous public

Le Battle rope est un équipement de Street Workout conçu pour un parc sportif en plein air.

Cet accessoire constitue un élément ludique et efficace pour la pratique du Cross Training et permet de faire de nombreux exercices.

La battle rope (9m de long en deux brins de 4,5m) est installable séparément ou rattachée à un module de la gamme de streetworkout Freetness !

Conçue pour une utilisation intensive en extérieur, elle s’intègre parfaitement dans tout projet d’aménagement d’aire de Street Workout pour les collectivités, campings ou mairies.

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Fiche produit Fiche technique Plan DWG
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Conception robuste

    Corde en nylon de 9 mètres de longueur totale (deux brins de 4,5 m).

  • Sécurité optimisée

    Structure fixée par des montants XXL (114 mm de diamètre, ép. 3 mm) et une visserie anti-vol.

  • Polyvalence d’installation

    Agrès installable de manière autonome ou rattachable directement à un module existant de la gamme Street Workout Freetness.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Battle rope

  • 1
    Installation et posture

    Pour utiliser la Battle Rope Freetness, placez-vous face à l’ancrage des cordes, les pieds écartés à la largeur des épaules et les genoux légèrement fléchis.

  • 2
    Ondulations de base

    Saisissez une corde dans chaque main et faites onduler les bras en alternance pour créer des vagues continues, ce qui sollicite intensément les bras, les épaules et le gainage.

  • 3
    Variations avancées

    Vous pouvez varier les exercices en effectuant des mouvements simultanés, des cercles, des slams (fouettés explosifs au sol) ou encore en ajoutant des squats et des fentes pour travailler le bas du corps.

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