Incontournable

Barre fixe double

Difficulté
Public
Tous public

La barre fixe double est un équipement de street workout conçu pour un parc sportif en plein air. Il permet de faire des tractions. Idéal pour les espaces sportifs, il s’intègre parfaitement aux projets d’aménagements urbains des communes.

Cet élément de street workout de plein air est développé par notre marque DAMA Pro, largement implantée sur le territoire national et reconnue dans les compétitions. Conçu pour durer (avec une garantie de 10 ans), il est équipé de barreaux en acier galvanisé thermolaqué diamètre 32mm épaisseur 5mm et de montants XXL de 114 mm de diamètre. L’assemblage est sécurisé par une bague d’assemblage Damapro en fonte d’aluminium thermolaqué et une visserie anti-vol.

Atout majeur pour s’adapter à votre public : la hauteur réglable au moment de la pose. Des notices en inox imprimée, à riveter sur l’agrès accompagnent cet équipement en accès libre.

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Fiche produit Fiche technique Plan DWG
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Structure ultra-robuste

    Les montants XXL sont conçus en acier galvanisé thermolaqué, avec un diamètre de 114 mm et une épaisseur de 3 mm.

  • Modularité d’installation

    L’assemblage par bagues en fonte d’aluminium offre une modularité simplifiée et permet d’ajuster la hauteur lors du montage.

  • Implantation

    L’installation requiert une surface utile de 15 m², incluant une zone d’impact conforme à la norme EN 16630.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Barre fixe double

  • 1
    Mouvements fondamentaux

    La barre fixe simple permet de réaliser principalement des tractions classiques pour renforcer le dos, les épaules et les bras. Des exercices de base comme le « chin up » sont parfaitement adaptés à cet agrès.

  • 2
    Ciblage musculaire

    Vous pouvez varier les prises pour cibler différents muscles : prise pronation pour le dos et les épaules, prise supination pour les biceps et le haut du dos, et prise neutre pour un travail équilibré.

  • 3
    Figures avancées

    Les plus expérimentés peuvent intégrer des tractions explosives, triceps dips suspendus ou des levées de genoux pour solliciter également le tronc et les abdominaux. La barre permet d’exécuter des figures de street workout complexes telles que le « muscle up », le « front lever hold » ou le « back lever hold ». Vous pouvez découvrir une multitude d’autres exercices grâce à l’application gratuite Freetness.

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