Barres fixes abdo
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015"
La barre fixe abdos est une station de Street Workout conçu pour un parc sportif en plein air. Idéal pour aménager une aire de Street Workout.
Station de Street workout de plein air en acier galvanisé thermolaqué.
Accès libre.
La barre fixe abdos peut être utilisée de différentes manières selon vos objectifs. Pour travailler le dos et les bras, réalisez des tractions en saisissant la barre avec une prise adaptée (pronation ou supination). Pour cibler les abdominaux, suspendez-vous à la barre et effectuez des relevés de jambes ou des crunchs suspendus. Elle peut également servir pour des exercices de gainage dynamique, comme les levées de genoux ou rotations, afin de renforcer la sangle abdominale et les muscles stabilisateurs. La barre est adaptée à tous les niveaux, avec la possibilité de moduler la difficulté en fonction de l’amplitude de mouvement et du nombre de répétitions.
