Barres fixes abdo
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015"
Les barres fixes abdo constituent une station de Street Workout conçue pour un parc sportif en plein air. Les barres fixes abdo Freetness sont un équipement polyvalent qui permet de réaliser tractions, crunchs et exercices de gainage. Conçues pour renforcer efficacement le haut du corps et la sangle abdominale, elles s’intègrent parfaitement dans toutes les aires de street workout. Leur structure robuste et résistante aux intempéries assure une utilisation durable en extérieur.
https://youtu.be/ZI7ENhVjWpY?si=rNjSuPgx8U6hYQg8
La barre fixe abdos peut être utilisée de différentes manières selon vos objectifs. Pour travailler le dos et les bras, réalisez des tractions en saisissant la barre avec une prise adaptée (pronation ou supination). Pour cibler les abdominaux, suspendez-vous à la barre et effectuez des relevés de jambes ou des crunchs suspendus. Elle peut également servir pour des exercices de gainage dynamique, comme les levées de genoux ou rotations, afin de renforcer la sangle abdominale et les muscles stabilisateurs. La barre est adaptée à tous les niveaux, avec la possibilité de moduler la difficulté en fonction de l’amplitude de mouvement et du nombre de répétitions.
