Abdos simple
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015
Le banc abdos simple Freetness est un équipement de fitness de plein air conçu pour renforcer efficacement la sangle abdominale. Il permet de cibler les abdominaux droits, les obliques ainsi que les muscles profonds du tronc, tout en améliorant le gainage, la posture et la stabilité du corps.
Simple d’utilisation et accessible à tous les niveaux, il s’intègre facilement dans une aire de fitness extérieure, un parc urbain ou un espace sportif en accès libre, pour pratiquer une activité physique en plein air.
Allongez-vous sur le banc, genoux fléchis, pieds calés sous les rouleaux. Placez vos mains derrière la tête ou croisées sur la poitrine. Réalisez des relevés de buste contrôlés pour activer les abdominaux sans tirer sur votre nuque.
