Échelle de rythme

Difficulté
Public
DébutantAmateurAdoTous public

L’échelle de rythme Freetness est un équipement de fitness extérieur conçu pour proposer de nombreux exercices dynamiques visant à améliorer l’explosivité, la coordination et l’agilité. Grâce à ses différents espaces de franchissement au sol, elle permet d’enchaîner des déplacements rapides, des pas chassés ou encore des sauts, favorisant le travail de la réactivité et de la motricité. Ces exercices sollicitent la précision des appuis, la vitesse d’exécution et la coordination des mouvements, l’objectif étant de prendre des appuis les plus courts possibles afin de tonifier efficacement les membres inférieurs.

Facile à intégrer dans une aire de fitness extérieure, un parc ou un parcours sportif, l’échelle de rythme encourage une pratique sportive ludique et dynamique en plein air. Pour accompagner les utilisateurs dans leur progression, des routines d’entraînement sont d’ailleurs accessibles via une application mobile dédiée au coaching personnalisé.

Pensé pour résister aux piétinements répétés et aux conditions climatiques extérieures, cet agrès est composé de lamelles robustes en Polyéthylène Haute Densité (PEHD). Sa finition de couleur noire, entièrement teintée dans la masse, lui assure une longévité esthétique sans faille face à l’usure. Afin de garantir une sécurité totale lors des sauts, la structure exige une fondation par chevillage solidement ancrée sur une dalle en béton. Cette méthode de fixation stricte permet une installation parfaitement conforme aux normes sur une vaste sélection de revêtements de sol : béton, enrobé et stabilisé, terreau naturel, sols engazonnés, copeaux de bois, gravier, sable, sols souples, dalles amortissantes ou encore gazon synthétique.

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Fiche produit Fiche technique Plan DWG
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Surface utile

    31 m² avec zone d’impact comprise

  • Dimensions du parcours

    3,73 x 1,61 m

  • Matériau

    lamelles en PEHD noir, teinté dans la masse

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Échelle de rythme

  • 1
    Entrez dans l’échelle

    Placez-vous au départ du parcours et avancez en posant vos appuis dans chaque case de l’échelle.

  • 2
    Variez les déplacements

    Alternez les exercices selon votre niveau : pas rapides, montées de genoux, déplacements latéraux, sauts pieds joints ou appuis alternés.

  • 3
    Gagnez en vitesse et en coordination

    Cherchez à réduire vos temps d’appui tout en conservant la précision de vos mouvements afin de développer votre réactivité, votre motricité et votre coordination.

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