Incontournable

PMR

SC 3-10

Difficulté
Public
Tous public

Découvrez la Station Combo 3-10, l’agrès de sport extérieur par excellence pour aménager une aire sportive complète et inclusive. Née de l’association parfaite entre les éléments de fitness et de Cross Training, cette structure modulaire permet à tous les profils sportifs de s’entraîner ensemble sur un même équipement. Très complète, elle intègre six postes de travail performants : une barre de traction à poignées, une barre pour anneaux TRX, un espalier, un siège Pull (adapté aux Personnes à Mobilité Réduite), une Chest Press et un Leg Press.

La grande force de la gamme Combo réside dans sa conception 100 % personnalisable. Composez vous-même votre station sur mesure en mélangeant nos différentes références selon les exigences de votre projet !

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Fiche produit Fiche technique
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Structure robuste

    Châssis en acier galvanisé thermolaqué, équipé de montants XXL d’un diamètre de 114 mm.

  • Mécanisme adaptable

    Les modules Chest Press et Leg Press intègrent un vérin hydraulique doté d’une molette pour ajuster la résistance.

  • Installation et encombrement

    L’emprise au sol demande une surface utile de 28 m² (incluant la zone d’impact réglementaire) pour une hauteur de chute évaluée à 200 cm.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Combo SC 3-10

  • 1
    Échauffement et haut du corps

    Commencez par la barre fixe et les anneaux TRX pour un exercice intense mêlant cardio et renforcement musculaire (abdominaux, dos, épaules, bras). Utilisez également le siège pull, dont l’accoudoir le rend accessible aux personnes en situation de handicap, pour développer efficacement les pectoraux, les triceps et le dos.

  • 2
    Étirements et prise ciblée

    Poursuivez avec la barre à poignées. Sa prise latérale sollicite beaucoup moins les poignets et les épaules grâce à un mouvement de rotation naturel, ce qui est idéal pour débuter. Complétez cette étape avec l’espalier pour vous étirer l’ensemble du corps.

  • 3
    Tonification des membres sur piston

    Terminez votre circuit en utilisant les agrès à résistance réglable. Poussez sur vos pieds avec le Leg Press pour faire travailler les fessiers, les cuisses et les mollets, puis sollicitez votre poitrine avec la Chest Press. Ajustez simplement la molette du vérin en inox pour obtenir une difficulté sur mesure.

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