Parallettes basses

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Difficulté
Public
Tous public

Les parallettes basses est un équipement de Street Workout. Il permet de faire des figures au ras du sol. Idéal pour une aire de street workout. Intégrées à la prestigieuse gamme Damapro, reconnue par les athlètes lors de compétitions nationales, ces barres parallèles de faible hauteur constituent un aménagement indispensable pour la pratique de la calisthénie. Conçu pour résister à une utilisation intensive et en accès libre, cet élément de street workout de plein air en acier galvanisé thermolaqué offre une robustesse à toute épreuve face aux aléas climatiques. Leur installation permet de proposer aux usagers une plateforme d’entraînement extrêmement stable pour développer la force musculaire, l’équilibre et l’agilité fonctionnelle.

Strictement conformes à la norme européenne de sécurité EN 16630, les parallettes basses s’intègrent avec une très grande facilité dans n’importe quel espace urbain ou parc public. L’implantation de ce module nécessite une zone d’impact modérée de 13 m² (3602 x 3600 mm) qui doit être maintenue libre de tout obstacle. Avec une hauteur de chute libre exceptionnellement basse de 30 cm, cet équipement offre une immense liberté concernant le choix de la finition du sol. En effet, l’installation est autorisée et sécurisée sur des sols durs comme le béton ou l’enrobé, sur des dalles amortissantes, ou sur des sols naturels tels que le gazon ou le terreau. Le fabricant déconseille toutefois le sable et le gravier pour éviter d’endommager la peinture sur le long terme.

Destiné à un large public, l’agrès est accessible dès l’âge de 14 ans et pour une taille minimale de 1,40 m. Son système de fondation s’adapte à votre terrain, autorisant un scellement noyé dans un plot de béton ou un chevillage sur platines. Enfin, pour enrichir l’expérience des sportifs, l’accès gratuit à l’application de coaching Freetness est disponible via les QR codes associés à l’équipement.

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LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Acier haute durabilité

    La structure intégrale de l’équipement est usinée en acier galvanisé thermolaqué, garantissant une protection efficace contre la corrosion en plein air.

  • Espace d’implantation

    Le montage de ce module exige une surface utile sécurisée de 13 m² (3602 x 3600 mm), respectant les exigences de la norme EN 16630.

  • Diversité des sols

    Grâce à une hauteur de chute de 30 cm, le module peut s’installer sur du béton, de l’enrobé, du gazon ou des dalles amortissantes.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Parallettes basses

  • 1
    Utilisation du poids corporel

    Les parallettes basses se pratiquent en utilisant votre poids corporel comme résistance. Elles permettent de réaliser des pompes, dips, L-sits, planches et autres exercices de calisthénie en offrant une amplitude plus grande et une meilleure stabilité que le sol. Vous pouvez ajuster la difficulté en modifiant la position des mains, en ajoutant des variantes ou en combinant plusieurs exercices. Elles sont idéales pour travailler le haut du corps, le gainage, les épaules et la coordination, tout en réduisant la tension sur les poignets.

  • 2
    Maîtrise du mouvement statique

    Pour des exercices isométriques complexes comme le handstand ou la planche complète, veillez à garder vos bras parfaitement tendus et à verrouiller votre sangle abdominale afin de protéger votre zone lombaire.

  • 2
    Coaching vidéo interactif

    N’hésitez pas à scanner le QR code présent pour l’équipement avec votre smartphone afin de découvrir des démonstrations vidéos sur l’application Freetness et perfectionner votre technique.

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    Présidente

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