Barres de pompes

Difficulté
Public
Tous public

La barre de pompes est un équipement de Street Workout conçu pour un parc sportif en plein air. Idéal pour aménager une aire de Street Workout, cet agrès s’intègre parfaitement aux projets de parcours santé et d’aménagements urbains.

Il s’agit d’un élément de Street workout de plein air en acier galvanisé thermolaqué, garantissant une longévité exceptionnelle face aux intempéries. Sa structure robuste se compose de barreaux en acier galvanisé thermolaqué diamètre 32mm épaisseur 5mm, soutenus par des montants de taille XXL. Pour assurer un maintien à toute épreuve, le système utilise une bague d’assemblage DAMA PRO en fonte d’aluminium thermolaqué.

Afin de sécuriser vos espaces publics, la structure est entièrement équipée d’une visserie anti-vol. Conçu pour s’adapter aux spécificités de votre terrain, le module propose une hauteur réglable au moment de la pose.

Pour accompagner les sportifs dans leur pratique, il est fourni avec des notices en inox imprimée, à riveter sur l’agrès.

Enfin, cet aménagement est conçu pour un accès libre, favorisant l’inclusion sportive de tous les citoyens.

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Fiche produit Fiche technique Plan DWG
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Matériaux haute résistance

    Montants XXL (Ø 114 mm, épaisseur 3 mm) et barreaux (Ø 32 mm, épaisseur 5 mm) en acier galvanisé thermolaqué.

  • Sécurité et conformité

    Hauteur de chute libre très faible (35 cm) et assemblage anti-vandalisme avec visserie inviolable.

  • Implantation

    Nécessite une surface utile de 19 m² pour inclure la zone d’impact réglementaire selon la norme EN 16630.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Barres de pompes

  • 1
    Positionnement et fondamentaux

    Les barres de pompes Freetness permettent de réaliser différents types de pompes selon la hauteur choisie. Pour un travail standard, placez vos mains sur la barre la plus basse et effectuez des pompes classiques pour cibler les pectoraux et les triceps.

  • 2
    Variation de l’intensité

    Pour un exercice plus intense, utilisez une barre plus haute ou plus basse pour varier l’angle et solliciter davantage les épaules et le haut du corps.

  • 3
    Mouvements combinés et gainage

    Vous pouvez également combiner des mouvements de pompes explosives, de pompes inclinées ou déclinées, et des exercices de gainage pour renforcer le tronc tout en travaillant le haut du corps.

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