CS 7

Difficulté
Public
DébutantSenior

L’aménagement d’espaces sportifs extérieurs, tels que les parcours de santé, les zones de street workout dans les parcs publics ou les complexes dédiés aux seniors, requiert des équipements à la fois polyvalents, durables et conformes aux normes de sécurité les plus strictes. La station CS 7 de Freetness s’impose comme une solution d’entraînement haut de gamme, pensée pour solliciter l’ensemble du corps de manière ludique et sécurisée. Cet équipement extérieur innovant regroupe une diversité d’ateliers sur une structure unique, permettant aux utilisateurs d’améliorer leur condition physique globale tout en favorisant la coordination, la souplesse et la mobilité articulaire au quotidien.

Cet exercice est parfait pour renforcer les épaules tout en développant la coordination et la mobilité articulaire. Grâce à des mouvements fluides et contrôlés, il favorise une meilleure amplitude et une stabilité accrue des articulations, réduisant ainsi les risques de blessures. Adapté à tous les niveaux, il permet d’améliorer la fonctionnalité du haut du corps tout en réduisant les risques de blessures. Intégrez-le dans votre routine pour un entraînement complet et bénéfique pour la santé articulaire et musculaire.

Conçue pour affronter les conditions climatiques les plus exigeantes, la structure est bâtie en acier galvanisé thermolaqué, assurant une robustesse maximale face à un usage public intensif. Elle se distingue par ses montants XXL de 114 mm de diamètre et ses panneaux techniques usinés en P.E.H.D. (polyéthylène haute densité), alliant durabilité et ergonomie. Pour garantir la sécurité des pratiquants, cet agrès nécessite une surface utile de 38 m² incluant sa zone d’impact, avec une hauteur de chute libre réduite de seulement 23 cm. Cette caractéristique permet une installation flexible sur une large gamme de revêtements, notamment les dalles amortissantes, le gazon synthétique, le sol coulé souple ou les surfaces naturelles, conformément à la norme européenne EN 16630. En choisissant la station CS 7, vous investissez dans une solution de santé et de bien-être qui encourage le dépassement de soi et le lien social en plein air.

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LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Conception robuste

    La station est composée d’une structure en acier galvanisé thermolaqué, intégrant des montants de 114 mm et des panneaux techniques en P.E.H.D.

  • Gabarit d’implantation

    L’appareil requiert une surface utile totale de 38 m² (zone d’impact incluse) et présente une hauteur de chute libre de 23 cm.

  • Installation sécurisée

    L’ancrage est assuré par un scellement direct dans des plots de béton (volume utile de 0,65 m³) ou, selon les contraintes du site, par un chevillage sur poteaux platines.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

CS 7

  • 1
    Quatre postes d’entraînement

    Avec ses 4 postes de travail, exercez-vous tout en douceur. Pour l’escalier à doigts, passez vos doigts dans chacune des rainures. Tirez sur le parachute vers le bas pour travailler la force des bras. Tournez la roue pour améliorer la motricité de vos bras et utilisez le pédalier à main pour augmenter votre amplitude et travailler vos articulations tout en douceur. Enfin, le twister assis-debout, si vous êtes assis, effectuez des rotations du buste et si vous êtes debout gardez les mains sur la barre et faites tourner votre corps tout en gardant le regard vers l’avant pour renforcer votre sangle abdominale.

  • 2
    Fluidité et douceur

    Privilégiez toujours des mouvements lents et parfaitement maîtrisés lors de chaque exercice pour maximiser la mobilité de vos articulations sans sollicitation excessive.

  • 3
    Sécurité de la zone

    Avant d’entamer votre routine sportive, vérifiez systématiquement que l’espace libre autour de la machine est totalement dégagé de tout obstacle (pierres, rebords, objets divers).

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