Biceps Curl – Crunch machine
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015"
Le Biceps Curl - Crunch machine est un agrès de musculation extérieur équipé d'un piston. Idéal pour aménager une aire de fitness.
Combinez toutes nos références sur notre double potence centrale standardisée !
Grâce au vérin hydraulique inox Freetness, travaillez comme en salle de sport et réglez la molette pour choisir la résistance adaptée parmi 10 niveaux de difficulté !
Combinez toutes nos références sur notre double potence centrale standardisée !
Grâce au vérin hydraulique inox Freetness, travaillez comme en salle de sport et réglez la molette pour choisir la résistance adaptée parmi 10 niveaux de difficulté !
Pour le biceps curl : asseyez-vous, les bras posés sur les supports, saisissez les poignées, paumes vers le haut. Effectuez une flexion des coudes en contractant les biceps, puis revenez lentement.
Pour la crunch machine : asseyez-cous avec le dos calé contre le dossier, saisissez les poignées devant vous. Effectuez un mouvement de flexion du tronc vers l'avant en contractant les abdos. Revenez lentement à la position initiale sans relâcher le contrôle
Pour la crunch machine : asseyez-cous avec le dos calé contre le dossier, saisissez les poignées devant vous. Effectuez un mouvement de flexion du tronc vers l'avant en contractant les abdos. Revenez lentement à la position initiale sans relâcher le contrôle
