Squat machine double
La squat machine Freetness est un appareil de fitness de plein air conçu pour renforcer le bas du corps, notamment les cuisses (quadriceps, ischio-jambiers), les fessiers et les mollets.
Elle permet de réaliser des mouvements de flexion et d’extension en douceur, améliorant la force, la stabilité et la mobilité articulaire des membres inférieurs.
Conçue pour être utilisée seul ou à deux personnes simultanément, elle convient à tous les profils, sans prérequis physique, ce qui en fait un équipement idéal pour les aires de fitness urbaines, les parcs ou les espaces publics accessibles à tous.
Informations techniques
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Surface utile
20 m²
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Siège
acier zingué thermolaqué
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Résistance évolutive
compatible avec l’ajout d’un piston hydraulique
Squat machine
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1Adoptez la bonne position
Placez vos pieds sur les repose-pieds, gardez le dos droit contre le dossier et saisissez les poignées latérales.
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2Réalisez le mouvement
Fléchissez lentement les genoux comme pour effectuer un squat, sans décoller les talons des repose-pieds.
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3Revenez en position initiale
Poussez sur vos jambes pour revenir à la position de départ en contrôlant le mouvement. Répétez l’exercice selon votre niveau.
Une question avant de vous lancer ?
Votre réponse se trouve peut-être ici.
La Squat Machine est conçue pour tonifier et renforcer les membres inférieurs, en sollicitant tout particulièrement les quadriceps et les mollets grâce à un mouvement de poussée des jambes.
Asseyez-vous sur le siège, posez vos pieds bien à plat sur les cale-pieds de la machine, puis poussez sur vos jambes jusqu'à ce qu'elles soient tendues. Redescendez ensuite lentement, tout en veillant à respecter votre plan d'entraînement.
Oui, il est possible de faire évoluer la machine en ajoutant un piston hydraulique (en option) pour augmenter la résistance mécanique et intensifier votre entraînement selon vos besoins.
La machine est équipée de roulements à billes en inox, étanches et graissés à vie, et dispose de butées internes inaccessibles qui éliminent tout risque de pincement de doigts pendant l'effort.

















