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Sac de frappe

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Le sac de frappe est un équipement incontournable pour améliorer votre condition physique tout en libérant votre énergie. Idéal pour les entraînements de boxe, fitness ou arts martiaux, il permet de travailler l’ensemble du corps en combinant puissance, coordination et endurance. En enchaînant coups de poing et coups de pied, vous sollicitez efficacement les bras, les épaules, les abdominaux, les jambes et le dos, tout en stimulant votre système cardiovasculaire. Chaque séance devient ainsi un entraînement complet qui aide à développer la force, la vitesse, l’explosivité et la résistance.

Conçu pour résister aux impacts répétés, ce sac de frappe offre une grande robustesse et une excellente durabilité. Il est parfaitement adapté à une utilisation régulière, que ce soit à la maison, en salle de sport ou en extérieur. Polyvalent et accessible, il convient aussi bien aux débutants souhaitant se remettre en forme qu’aux sportifs confirmés cherchant à perfectionner leur technique et à intensifier leurs entraînements. Avec le sac de frappe, transformez chaque séance en un moment dynamique et efficace pour renforcer votre corps et améliorer votre endurance.

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Fiche produit Fiche technique Plan DWG
LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Gabarit et surface

    L’appareil nécessite une surface utile totale de 12 m², incluant la zone d’impact, avec une hauteur de chute libre évaluée à 0 cm.

  • Matériaux de la structure

    L’équipement est doté d’une structure en acier galvanisé thermolaqué et d’un plan d’entraînement en inox directement riveté sur la potence.

  • Conception du sac

    Le sac de frappe est spécifiquement fourré avec une mousse adaptée pour garantir une pratique totalement sûre en milieu extérieur.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Sac de frappe

  • 1
    Garde et frappes

    Mettez-vous en garde poings levés. Alternez coups de poings et coups de pieds, veillez à garder le corps gainé et à accompagner chaque frappe par une bonne respiration pour optimiser la puissance et l’endurance.

  • 2
    Respect des consignes

    Pour votre sécurité, utilisez la machine exclusivement selon les mouvements pour lesquels elle a été conçue, tels qu’affichés sur les panneaux. Toute autre utilisation détournée est proscrite et annulerait les garanties.

  • 3
    Esprit sportif

    Profitez de cet espace pour vous retrouver et vous entraîner ensemble. C’est l’occasion idéale de véhiculer les valeurs positives des sports de combat auprès du grand public, comme l’intégrité et le respect mutuel.

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