Twister assis/debout

Difficulté
Public
Tous public

Le Twister Assis/Debout Freetness est un équipement de fitness en plein air conçu pour détendre les muscles lombaires tout en tonifiant les muscles du bassin. Grâce à ses mouvements rotatifs naturels, il favorise la mobilité de la colonne vertébrale et contribue à améliorer la souplesse du bas du dos.

En sollicitant la zone du bassin et les muscles du tronc, cet appareil aide également à renforcer la stabilité pelvienne et à entretenir la coordination. Facile à utiliser, il peut être pratiqué aussi bien en position assise qu’en position debout, offrant ainsi une grande polyvalence et une utilisation accessible à tous les niveaux.

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Fiche produit Fiche technique Plan dwg/bim
LES DETAILS

Informations techniques

  • Surface utile

    18 m²

  • Configuration

    Poste assis et poste debout

  • Fixation

    Sur platine avec cache acier

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Twister assis/debout

  • 1
    Choisissez votre position

    Installez-vous sur le siège ou placez-vous debout sur le plateau selon l’exercice souhaité.

  • 2
    Effectuez les rotations

    Saisissez les poignées et réalisez des rotations contrôlées du bassin ou du tronc de gauche à droite.

  • 3
    Gardez le mouvement fluide

    Maintenez une posture droite et un rythme régulier pour travailler la mobilité et les abdominaux obliques.

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