Hack squat training
Hack Squat Training Freetness : Puissance et sécurité pour vos jambes
Le Hack Squat Training de Freetness est une machine de musculation dédiée au renforcement des jambes et des fessiers, combinant sécurité, confort et efficacité. Son mouvement guidé permet un exercice contrôlé, limitant les risques liés aux squats libres, tout en ciblant précisément les quadriceps, ischio-jambiers et fessiers.
Équipé d’une molette de réglage de résistance électromagnétique offrant 8 niveaux de difficulté, notre Hack Squat Training offre une grande flexibilité dans l’intensité de l’effort. Cette technologie intuitive permet d’adapter rapidement la charge selon le niveau et les objectifs de l’utilisateur, rendant la machine accessible à tous, du débutant au sportif confirmé. Digne d’une salle de sport en extérieur, cet équipement garanti 10 ans peut également être couplé à l’application mobile Freetness pour un coaching personnalisé.
Informations techniques
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Technologie électromagnétique
L’appareil dispose de 8 niveaux de résistance ajustables en toute autonomie grâce à une simple molette de réglage.
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Conception sécurisée
La structure est équipée de poignées antidérapantes collées et propose un plan d’entraînement en inox multilingue riveté sur la potence.
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Dimensions et implantation
Avec une hauteur de chute libre de 45 cm, l’équipement requiert une surface utile de 19 m² et se fixe par chevillage sur platine.
Hack squat training
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1Exécution du mouvement
Placez vous face à la machine les épaules sous les coussins, pieds à plat au sol, dos bien calé contre le dossier. Tournez la molette pour ajuster la charge selon votre niveau. Fléchissez lentement les genoux pour descendre puis poussez pour remonter et revenir à votre position de départ. Gardez le dos droit et ajustez la résistance si nécessaire.
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2Aide à l’entraînement
N’hésitez pas à consulter le plan d’entraînement en inox fixé sur la machine. Traduit en 4 langues, il vous propose des routines adaptées à 4 profils sportifs différents pour vous guider pas à pas.
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3Suivi de vos performances
Pour aller plus loin dans votre progression, téléchargez l’application gratuite Freetness sur Google Play ou l’App Store, et profitez d’un coaching sur-mesure directement sur votre smartphone.
Une question avant de vous lancer ?
On a probablement déjà la réponse.
Le Hack Squat Training est accessible en toute sécurité aux utilisateurs mesurant au moins 1,40 m et âgés de 14 ans minimum.
Vous n'avez aucun poids libre à manipuler : la difficulté s'ajuste de manière autonome en tournant la molette "Tension Control" qui gère la résistance électromagnétique.
Afin de respecter les normes de sécurité (EN 16630), il est nécessaire de prévoir une surface utile totale de 19 m², ce qui inclut la zone d'impact de l'équipement.
La machine se fixe sur platine et accepte de nombreux revêtements (béton, enrobé, sol souple, gazon synthétique), mais les finitions en sable ou en gravier sont déconseillées pour la bonne tenue de la peinture.











