Incontournable

Plots d’équilibre

Difficulté
Public
DébutantAmateurAdoAdultes

Aménagez vos espaces sportifs extérieurs et vos parcs publics avec les Plots d’équilibre Freetness, un équipement de fitness innovant conçu pour solliciter activement le cardio, l’agilité et la proprioception des usagers. Idéal pour les parcours de santé et les aires de jeux sportives, cet agrès ludique propose un exercice simple et efficace : sautez sur chacun des plots sans toucher le sol. En enchaînant les sauts de plot en plot, les pratiquants développent leur équilibre, leur coordination motrice et le renforcement musculaire des membres inférieurs. La surface réduite de chaque plot demande une concentration constante et une excellente maîtrise de la stabilité, offrant un défi physique stimulant pour les sportifs de tout âge.

La conception des Plots d’équilibre privilégie la durabilité et la sécurité. Fabriqué en acier galvanisé thermolaqué, chaque plot garantit une résistance optimale face aux conditions climatiques et aux usages intensifs en environnement public. Les plateaux supérieurs sont réalisés en PEHD (Polyéthylène Haute Densité), assurant une surface antidérapante fiable pour des sauts en toute sérénité. Avec une hauteur de chute libre réduite, cet équipement est facile à intégrer dans divers projets d’aménagement, qu’il s’agisse de sols souples amortissants, de béton ou de gazon synthétique.

Pour enrichir l’expérience sportive et permettre un suivi de progression, chaque module est couplé à l’application mobile gratuite Freetness. Les usagers peuvent ainsi accéder facilement à des programmes d’entraînement personnalisés et des conseils d’utilisation en scannant simplement le QR code associé. Opter pour les Plots d’équilibre Freetness, c’est choisir une infrastructure sportive pérenne, sécurisée, garantie 10 ans et conçue pour valoriser activement le bien-être de vos concitoyens à travers une pratique sportive ludique et accessible à tous dès 14 ans.

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LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Structure ultra-résistante

    L’équipement est composé de plots robustes en acier galvanisé thermolaqué, surmontés de plateaux antidérapants en PEHD.

  • Espace de sécurité

    Selon la norme EN 16630, l’installation requiert une zone d’impact de 22 m² (environ 5,3 m x 4 m) totalement libre d’obstacles.

  • Ancrage adaptable

    Le module se fixe solidement par scellement direct dans des plots en béton ou par chevillage sur des platines en option.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Plots d’équilibre

  • 1
    Coordination et agilité

    Commencez sur le premier plot, puis progressez de l’un à l’autre en petits sauts ou en appuis rapides, tout en gardant le tronc bien gainé et le regard dirigé vers l’avant pour préserver l’équilibre.

  • 2
    Maintien du gainage

    Pour maximiser l’efficacité de l’exercice, contractez fermement vos abdominaux lors de chaque réception sur les plots afin de stabiliser votre centre de gravité.

  • 3
    Progression rythmique

    Augmentez progressivement la vitesse de vos appuis entre chaque plot pour transformer cet exercice d’équilibre en un véritable défi cardio-vasculaire.

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