Plateau proprioceptif

Difficulté
Public
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Aménagez vos espaces sportifs extérieurs et vos parcs publics avec le Plateau proprioceptif Freetness, un équipement de fitness innovant dédié au travail de l’équilibre et de la stabilité. Spécialement conçu pour une installation en plein air, ce module offre une plateforme instable qui force le corps à s’ajuster en permanence, sollicitant ainsi les muscles stabilisateurs profonds et améliorant significativement la proprioception des utilisateurs. Il est conçu pour travailler son équilibre et la proprioception en tenant sur un plateau mouvant.

La pratique régulière sur ce plateau permet de renforcer les articulations, d’affiner la posture globale et de prévenir les risques de chutes, ce qui en fait un outil de choix autant pour les sportifs confirmés que pour les personnes en phase de rééducation ou les seniors souhaitant préserver leur agilité fonctionnelle. Que ce soit pour intégrer un parcours de santé complet, une aire de street workout ou un espace de bien-être, le Plateau proprioceptif Freetness s’adapte à tous les environnements et à tous les niveaux de pratique.

Pour garantir une durabilité maximale face aux usages intensifs et aux conditions climatiques, la structure est intégralement fabriquée en acier galvanisé thermolaqué, associée à des matériaux haute performance. Le plateau lui-même est réalisé en P.E.H.D. (Polyéthylène Haute Densité), offrant une surface antidérapante fiable et sécurisée. L’intégration de roulements à billes en inox graissés à vie assure une fluidité de mouvement constante et sans entretien. Enfin, pour offrir une expérience sportive toujours plus complète, cet agrès s’associe idéalement avec l’application mobile gratuite Freetness, proposant aux usagers des séances de coaching personnalisées et un suivi de progression accessible directement sur leur smartphone.

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LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Structure haute performance

    L’appareil est conçu en acier galvanisé thermolaqué, intégrant des roulements à billes en inox graissés à vie pour une fluidité durable.

  • Espace de sécurité

    Conformément à la norme EN 16630, l’installation requiert une zone d’impact circulaire dégagée de tout obstacle avec un rayon de 3,40 m.

  • Ancrage adaptable

    La fixation s’effectue par scellement direct dans un plot béton ou par chevillage sur des platines en option.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Plateau proprioceptif

  • 1
    Stabilité posturale

    Placez vous debout sur le poteau, et maintenez une posture droite et stable. Contractez les muscles abdominaux pour stabiliser votre corps. Restez immobile et concentrez vous sur votre équilibre et maintenez la position le plus longtemps possible

  • 2
    Gainage dynamique

    En position de planche, placez vos mains sur le plateau et gardez les bras légèrement fléchis pour solliciter davantage la stabilisation profonde du tronc et des épaules.

  • 3
    Renforcement des jambes

    Réalisez des fentes en plaçant une jambe fléchie sur le plateau et l’autre au sol pour travailler simultanément la force, l’équilibre et la mobilité articulaire.

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