Plateaux steps
Les plateaux steps Freetness sont des équipements de fitness extérieur conçus pour améliorer l’explosivité, la motricité et la coordination. Grâce à leur conception, ils permettent de réaliser différents exercices dynamiques qui sollicitent la rapidité des mouvements, l’équilibre et la précision. Utilisés pour des montées, des appuis ou des enchaînements de déplacements, ils favorisent le travail de la coordination et de l’agilité tout en renforçant et en tonifiant efficacement le bas du corps et l’ensemble des membres inférieurs. Simples et polyvalents, les plateaux steps s’intègrent facilement dans les aires de fitness extérieures, les parcours sportifs ou les espaces d’entraînement en plein air.
Parfaitement adapté à des entraînements de type pliométrie ou cardio-training, cet agrès invite les usagers à monter et descendre de la marche tout en respectant une chorégraphie et un rythme cardiovasculaire soutenu. Sa configuration multiposte permet de diversifier les exercices de sauts et d’appuis en toute autonomie.
Pensé pour résister aux agressions climatiques et à un usage public intensif en libre accès, ce module associe un châssis durable en acier galvanisé à des surfaces de plateaux conçues en Polyéthylène Haute Densité (PEHD), un matériau réputé pour sa longévité et sa facilité d’entretien. Pour l’ancrage, cet équipement est spécifiquement prévu pour une installation par chevillage direct sur dalle béton. Sa mise en place garantit une parfaite conformité avec les exigences de sécurité sur une grande variété de finitions de sol, incluant le béton, l’enrobé, le stabilisé, le terreau naturel, les sols engazonnés ou encore les copeaux de bois.
Informations techniques
-
Dimensions
3,72 x 1,61 m
-
Matériaux
Structure en acier galvanisé et PEHD
-
Fixation
Chevillage sur dalle béton
Plateaux steps
-
1Commencez par un échauffement
Montez et descendez des plateformes en alternant un pied puis l’autre afin de préparer progressivement vos muscles et vos articulations à l’effort.
-
2Variez les exercices
Réalisez différents mouvements selon votre niveau : montées dynamiques, sauts pieds joints, changements d’appuis ou enchaînements rythmiques pour développer la motricité et la coordination.
-
3Adoptez une bonne posture
Gardez le dos droit tout au long de l’exercice, regardez devant vous et utilisez vos bras pour améliorer votre coordination et maintenir votre équilibre.
Une question avant de vous lancer ?
Votre réponse se trouve peut-être ici.
Cet agrès de fitness de plein air est idéal pour tonifier les membres inférieurs tout en développant l'explosivité, la motricité et la coordination des utilisateurs.
L'exercice consiste simplement à monter et descendre de la marche de manière dynamique, tout en veillant à respecter le rythme de l'effort ou une chorégraphie spécifique.
L'appareil est conçu avec une structure hautement robuste en acier galvanisé, associée à des plateaux de marche durables en Polyéthylène Haute Densité (PEHD).
Cet équipement nécessite une fondation par chevillage directement sur une dalle en béton. Son installation est pleinement conforme sur des surfaces en béton, enrobé, stabilisé, terreau naturel, sol engazonné ou copeaux de bois.














