Incontournable

Rameur

Difficulté
Public
Tous public

Le rameur Freetness est un appareil de fitness de plein air qui propose un entraînement complet du corps. En reproduisant le mouvement naturel de l’aviron, il sollicite à la fois les jambes, le dos, les bras, les abdominaux et les épaules, tout en stimulant efficacement le cardio.

Cet exercice permet de développer la force musculaire, l’endurance et la coordination tout en restant fluide et sans choc pour les articulations. Simple d’utilisation et accessible à tous les niveaux, le rameur s’intègre parfaitement dans les aires de fitness extérieures, les parcs ou les parcours de santé.

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Fiche produit Fiche technique Plan dwg/bim
LES DETAILS

Informations techniques

  • Surface utile

    18 m²

  • Cale-pieds

    Acier zingué thermolaqué

  • Roulements

    Inox étanches et graissés à vie

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Rameur

  • 1
    Prenez position

    Asseyez-vous confortablement, les pieds sur les cale-pieds et les mains sur les poignées.

  • 2
    Effectuez le mouvement

    Tirez les bras vers vous tout en poussant avec les jambes de manière coordonnée.

  • 3
    Revenez en contrôle

    Revenez lentement à la position de départ en gardant le dos droit et les mouvements fluides.

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