Balancelle
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015
La balancelle Freetness est un appareil de fitness de plein air conçu pour renforcer efficacement les muscles obliques et tonifier les abdominaux. Grâce à un mouvement de balancement contrôlé, elle sollicite le gainage et contribue à améliorer la stabilité du tronc tout en mobilisant la ceinture abdominale.
Cet exercice permet de développer une sangle abdominale plus solide, essentielle pour maintenir une bonne posture au quotidien et limiter les tensions dans le bas du dos.
Simple d’utilisation et accessible à différents niveaux de pratique, la balancelle s’intègre facilement dans les aires de fitness extérieures, les parcs ou les parcours de santé.
Positionnez vos pieds sur la plateforme mobile prévue à cet effet, saisissez les poignées, puis balancez vos jambes de droite à gauche, tout en contrôlant le mouvement. Maintenez une respiration régulière et le dos droit.
